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[다같이다이어트]

[다같이다이어트]

[다같이다이어트- 영양처방] 오늘은 다다멤버들이 모여서 김현정 교수님께 영양처방을 들었습니다. 각자의 인바디와 피검사 결과지를 토대로 교수님께서 아주 상세하고도 친절한 개별 상담을 진행해주셨어요. 사전에 저희 의원에서 받으신 피검사 결과지는 원장선생님께서 충분한 코멘트를 달아주셨습니다. 탄수화물, 단백질,지질에 관한 자세한 설명을 해주시며 영양을 어떻게 섭취할지,… read more →
[자기방어훈련]

[자기방어훈련]

내 몸과 마음을 지키는 '자기방어훈련' 첫번째 모임을 즐겁게 마쳤습니다 첫번째 시간은 마음을 정화해주는 명상으로 시작해서 선무도를 활용한 몸운동을 했어요. 본격적 명상과 몸 운동 전에 자기소개와 몸활동 그래프를 함께 그려보고 자기목표를 공유하는 시간도 가졌답니다 다음주 월요일 두번째 시간은 몸을 보호하는 낙법과… read more →
[여성건강강좌-나를 보듬다] 2강

[여성건강강좌-나를 보듬다] 2강

여성건강강좌 2강 "나도 모르겠는 내 마음, 감정 이해하기" 강좌를 성황리에 마쳤습니다. 갑자기 추워진 날씨였지만 강좌 집중도와 분위기는 엄청 뜨거웠어요. 이성적인 것이 긍정적이고 감정적인 것은 부정적인 것이 아니라 우리 안에 느껴지는 모든 감정들은 소중하고 중요하다는 사실이 위로가 되더라구요. 우리 안에서 그때… read more →
[청년건강다이닝]

[청년건강다이닝]

지난 토요일, 청년이 웃는 마을건강 프로젝트, 건강다이닝 모임이 있었어요. 이번에는 교육공동체 나다 식구들과 남자가한밥에서 따뜻한 밥 한 끼 함께 해보았습니다! 청소년들과 공감하고 상상하며 나누는 인문학 강좌를 곧 준비한다니 기대가 되네요! ● 사전에는 없는 ‘나다'의 뜻 ① [동사] 내가 세상의 주체임을… read more →
[2017 청년 생애주기 협동조합 체험 박람회]

[2017 청년 생애주기 협동조합 체험 박람회]

11월 14일 화요일 우리 의원은 연세대 백양누리홀에서 열린 청년 생애주기 협동조합 체험 박람회에 부스 참여했어요. 청년들의 체성분 분석과 심리상담(우울척도검사, 불안척도검사) 건강상담을 진행는데 참여한 부스들 중에서 가장 인기가 많았답니다. 55분 정도 검사를 진행했고 학생분들이 공부에 바쁜 와중에도 건강에 관심이 많다는걸 느낄… read more →
[여성건강강좌-나를 보듬다] 1강

[여성건강강좌-나를 보듬다] 1강

[여성건강강좌 - 나를 보듬다] *1강 - “질병은 삶에 대한 배신이 아니다” 강사:조한진희(반다)[페미니스트저널’일다’에 <반다의 질병 관통기>연재中] "정상-표준-건강에 관한 경계와 우리에게 내면화된 질병에 대한 혐오와 차별에 대해 생각해봅니다."   오늘은 [여성건강강좌-나를 보듬다]의 첫번째 강의가 있었습니다. 창비서교빌딩의 지하에는 '창비학당'이라는 강의실이 있습니다. 방음시설도 좋아서… read more →
[다같이 다이어트-궁투어]

[다같이 다이어트-궁투어]

지난 주 금요일에 다같이다이어트 정기모임이 있었습니다. 이번에는 '궁투어'를 다녀왔어요. 종묘에서 시작해 인사동을 거쳐 경복궁, 덕수궁으로 궁투어를 기획했는데 컨디션 난조인 분도 계시고 일정이 있으신 분도 계셔서 종묘와 인사동까지만 다녀왔습니다. 비록 만보를 채우지 못한 운동모임이었지만 다른 의미로 좋은 경험이었다고 말씀해주셨어요.^^ 종묘에서 10시20분… read more →
[다같이 다이어트]

[다같이 다이어트]

다같이 다이어트 저녁반 정기 모임을 가졌습니다! 진료가 끝난 우리 의원에 모여서 각자 다이어트 레시피 팁을 공유하고 난 뒤 한강 망원지구에 가서 파워워킹 하였어요! 늦가을 한강은 단풍이 예쁜 나무들과 예쁜 갈대가 가득했답니다! 중간에 테니스장 근처에서 주운 테니스공으로 캐치볼도 했어요 🙂 모임… read more →
[소모임-별별살롱]

[소모임-별별살롱]

[별별살롱이야기] 작성자-네롤리 <아르간 재생크림 만들기 (오픈모임)> 모인날: 2017 11 08 모인사람 : 도레미 갈매기 세모 도미 토마토 짱구 앤 네롤리 모모 센스리 레시피대로 무난하게 잘 했구요, 양도 딱 떨어지게 나왔어요. 짱구가 용기에 모두 담느라 고생하셨어요^^ 도 박사님의 귀환?으로 편안하게 만든거같아요ㅎ… read more →
[다같이다이어트 오전반_정기 모임]

[다같이다이어트 오전반_정기 모임]

[다같이다이어트 오전반 정기모임] 다같이다이어트(이하 다다) 오전반 정기 운동모임에 다녀왔습니다. 서울둘레길 중 고급코스인 월드컵공원 나들길이 오늘의 목표입니다. {서울둘레길 안내사이트- http://gil.seoul.go.kr/walk/index.jsp} 월드컵공원 나들길-http://gil.seoul.go.kr/walk/course/etc_gil.jsp?upper_code_idx=0000&c_idx=6&pagenum=1 월드컵공원 나들길은 매봉산-하늘공원-노을공원-메타세콰이어길-평화공원으로 이어지는 4시간30분짜리 코스입니다. 저희는 시간이 많지않고 처음 운동모임인지라 평화공원-메타세콰이어길-하늘공원-문화비축기지로 코스를 짜서 운동했습니다. 16,000보이상 걸었어요. 문화비축기지에서 간단한… read more →
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