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[소모임] 줌바줌바~

[소모임] 줌바줌바~

안녕하세요, 줌바댄스 소모임지기 신짱입니다. 어제 줌바댄스 일곱번째 시간을 즐겁게 마쳤습니다. 이렇게 일주일에 한 번 평소 안 쓰던 관절과 근육을 써서 즐겁게 땀을 흘리고나면 개운하기도 하고 금세 기분도 좋아진답니다.^^ 이번주에는 불참하신 분들이 계셔서 다른 날보다 참여율이 다소 낮았지만 다음주에는 북적북적하게 줌바줌바… read more →
[환영과 감사] 5,6월 새내기조합원 & 정기출자 및 후원조합원

[환영과 감사] 5,6월 새내기조합원 & 정기출자 및 후원조합원

2017년 5월, 6월 새내기 조합원43명 _전체 조합원 6월30일 기준 총 1,179 명 국동현 강지하 정혜순 김정화 이종길 김성욱 조소현 방이슬 우지영 이준형 김윤숙 채경완 손희제 손지원 김주희 박정은 박상미 황혜진 이지현 우순옥 이수연 김유란 조혜인 나영정 박소현 이영자 최영심 김효진 이송이 김나운… read more →
[소모임] 별별살롱이야기_발효에센스

[소모임] 별별살롱이야기_발효에센스

안녕하세요. 별별살롱 멤버 도레미입니다.  :) 격주 수요일마다 모임을 갖고있는 저희 별별살롱에서 그동안 만들어낸 생활재가 어마어마한데 게시판 업데이트가 한동안 뜸했네요. 소모임활성화를 위해 그리고 별별을 더 많이 알리고자, 부지런히 업뎃하고 공유하겠습니다. 이번시간에 만든 생활재는 에스티*더의 갈색병에센스로 유명한 천연 비피다발효추출물 을 메인원료로 한 … read more →
[7월 원데이 클래스]

[7월 원데이 클래스]

<7월 원데이클래스-관절과 근육에 기름칠하는 맨몸운동> 강좌가 5일에 무브먼트 핏 에서 열렸습니다. 소수정예로 딱 다섯 분만 모시고 진행된(어쩌다보니 다섯 분^^;;) 원데이클래스 운동법2탄! "새롭고 재밌었습니다~" "매일 조금씩이라도 운동을 해야겠다는 생각이 드네요. 좋은 프로그램입니다" "사서 고생하나 싶었는데, 끝나고나니 개운합니다" "평소 조심하던 손목을 많이… read more →
[조합원의 날] 6월의 밤과 옥상사이

[조합원의 날] 6월의 밤과 옥상사이

  6월 28일에 있었던 조합원의 날은 마포희망나눔 옥상에서 진행되었습니다. 옥상의 탁 트인 하늘에는 초승달이 두둥실 떠있었지요. 초승달과 이웃들과 벗 삼아 주안상 한 상 차려 좋은 이야기들 나누는 자리였습니다. 낮의 더위가 걱정이었는데 저녁이 되니 선선한 바람이 불어주어 다행이더라고요. “밤과 옥상사이” 그… read more →
[7월 원데이 클래스] 관절과 근육에 기름칠하는 맨몸 운동

[7월 원데이 클래스] 관절과 근육에 기름칠하는 맨몸 운동

[7월 원데이 클래스] <관절과 근육에 기름칠하는 맨몸 운동> 지난 6월 원데이 클래스가 체력, 근력을 기르는 맨몸운동이었다면, 7월 원데이 클래스는 몸의 근원적인 움직임에 집중합니다. 어릴 때는 관절이나 근육이 아픈 데가 별로 없었는데, 살다보니 잘못된 자세와 힘을 쓰면서 몸이 균형을 잃고, 그러다보면… read more →
6월 원데이클래스 <1평 공간에서 소음 없이 하는 맨몸운동>

6월 원데이클래스 <1평 공간에서 소음 없이 하는 맨몸운동>

6월 원데이클래스 <1평 공간에서 소음 없이 하는 맨몸운동>이 16일 서교동주민센터에서 있었습니다. 불타는 금요일에 우리 몸의 지방을 태워버리려 많은 분들이 모이셨습니다.   강당에 요가매트를 깔고 스트레칭부터 시작하며 워밍업을 합니다. 그리고 런지, 스쿼트, 플랭크 등등의 동작들을 찬찬히 배워봅니다. 여기저기서 곡소리가 들려오기 시작하며… read more →
[건강아카데미] 너 대체 왜 그래? 나도 몰라!가 당연합니다.

[건강아카데미] 너 대체 왜 그래? 나도 몰라!가 당연합니다.

서울시립광진인터넷중독예방상담센터 김재희 선생님을 모시고 생애주기별 건강아카데미 시즌1_ 청소년기, 제2강 “아이는 문화, 나는 골치 : 게임, 유투브, SNS”가 열렸습니다. 디지털 시대의 아이들, 소셜미디어와 게임에 목메는 아이들을 이해하려고 애써보는 것부터 시작했습니다. 물리적 구조가 변하고 중독에 더 취약할 수 밖에 없는 청소년기의 뇌구조를… read more →
[의원] 건강검진을 위한 비급여할인 이벤트

[의원] 건강검진을 위한 비급여할인 이벤트

<6월 의원 이벤트> 건강검진을 위한 비급여 할인 이벤트! 더위도 피하고 혼잡함을 피해 미리 받는 건강검진, 6월 의원에서 비급여 할인 받으세요~ 1. 비조합원 내시경 수면처치료를 조합원 가격으로 할인합니다! 2. 골밀도 검사비를 10% 할인합니다! 3. 비급여 수액 및 비급여 예방접종을 10% 할인합니다!… read more →
[6월조합원의날] 밤과 옥상사이

[6월조합원의날] 밤과 옥상사이

[6월 조합원의 날] <밤과 옥상사이> -일시 | 6월28일(수) 저녁7시반 -장소 | 마포희망나눔 옥상(마포구청역 4번출구) -참가비 | 만원 -문의 | 마포의료협동조합 사무국 326-0611(내선2) [참여하면 3종 술과 7종 안주 무한제공] -병맛kitchen표 1년 담금주 | 매실주, 오미자주, 복분자주 -정성 넘치는 직원표 안주 |… read more →
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